Schön, dass Sie den Weg auf
diese Seite gefunden haben. Es bedeutet, Sie haben die Idee, dass die Dinge
sich verändern können. Gerne begleite ich Sie auf ihrem persönlichen Weg dabei.
"Man muss die Dinge sehen wie sie sind, aber man muss
sie doch nicht so lassen."
(Robert Lemke)
Systemische Beratung Therapie für
- Einzelpersonen
- Paare
- Familien
- Kinder und Jugendliche
Themen können sein:
Ehe / Paarbeziehung / Trennung / Erziehung /
Verhaltensauffälligkeiten / Zeit- und Stressmanagment / Lebens- und Glaubenskrisen / Depression / Burnout /
Erschöpfung
Ängste / Zwänge /
Panikattacken / Trauer / Verlusterfahrung / Abschied und Neubeginn
Zusätzliche Angebote für
Kinder und Jugendliche:
Förderung der Konzentration,
Stressregulation, Umgang mit Wut und Aggressionen.
Möglichkeit der Arbeit in
Kleingruppen.
Für Kinder und Jugendliche ist
die Zusammenarbeit mit Pferden besonders gewinnbringend.
Pferde urteilen nicht.
Ihnen ist deine Kleidung egal, auch wie viele Freunde oder Follower du hast. Ob
du gut oder schlecht in der Schule bist… Siehe auch "Zusammenarbeit mit
dem Pferd".
Ein
neuer Weg ist immer ein Wagnis. Aber wenn wir den Mut haben loszugehen, dann
ist jedes Stolpern und jeder Fehltritt ein Sieg über unsere Ängste, unsere
Zweifel und Bedenken.
Entspannung und Achtsamkeit
In unserer schnellen Welt mit
einem oftmals stressigen Alltag ist es bedeutsam geworden auf sich selbst gut
zu achten. Dieses Angebot unterstützt Sie dabei. Die Methoden werden
individuell auf ihre Bedürfnisse und Vorlieben abgestimmt. Dies ermöglicht einen
langfristigen Erfolg und die Übernahme in den Alltag.
Für die Schönheit am Leben.
Verlorenes wiederentdecken.
Ihre Fragen zu meinen
Angeboten können wir gerne telefonisch und unverbindlich besprechen.
Zusammenarbeit mit dem Pferd
Sie sind gerne mit Tieren
zusammen und fühlen sich wohl in der Natur.
Oder sie haben schon einiges
ausprobiert und möchten eine neue Erfahrung machen. Einer neuen Möglichkeit
eine Chance geben.
Meine Angebote der Beratung
und Therapie können im Freien und in Gegenwart meiner Pferde stattfinden. Diese
natürliche, ruhige und ungezwungene Umgebung kann Sie beim Gespräch über Ihre
Themen unterstützen.
Pferde sind sensible Tiere mit
feinen Empfindungen. Sie sind Fluchttiere und somit in der Lage auf die
kleinsten Empfindungen und Körpersignale zu reagieren. Pferde können Gefühle in
uns spüren, die uns selbst nicht bewusst sind.
Ein häufig beschriebener Effekt
in der Arbeit mit Pferden ist das Spiegeln. Pferde spiegeln uns und unsere
Gefühle unmittelbar und unverschönt wider und damit auch unsere inneren
Baustellen. Dabei reagiert das Pferd gänzlich ohne Wertung auf den Menschen.
Diese besonderen Fähigkeiten
werden in der Zusammenarbeit mit dem Pferd genutzt.
Systemische Aufstellung mit
dem Pferd
Aufstellungsarbeit ist ein
Grundelement im Methodenkoffer des systemischen Arbeitens. Es gibt
unterschiedliche Methoden der Aufstellung, je nach dem welches Thema bearbeitet
werden soll. Hierzu gehören beispielsweise Familiendynamiken, Entscheidungen im
Beruf und Privatleben, Beschäftigung mit der Vergangenheit, Gegenwart und
Zukunft.
Eine Sitzung dauert 120
Minuten.
Die Zusammenarbeit mit dem
Pferd findet ausschließlich am Boden statt. Reiterliche Erfahrungen sind nicht
notwendig.
Bevor ich Sie mit meinen
Pferden zusammenbringe besprechen wir ob und wie diese Methode für Sie geeignet
ist. Nur so kann es zu einer persönlichen und einzigartigen Erfahrung werden.
Für Sie und die Pferde.
'Das
Pferd ist ein Spiegel deiner Seele.
Manchmal wird dir nicht gefallen, was du siehst, manchmal aber doch‘
(Buck
Brannaman)
Betriebe, Einrichtungen und andere Institutionen
Zu ausgewählten Themen biete ich
Vorträge an. Hierzu gehören unter anderem:
- Umgang
mit Konflikten
- Stressbewältigung
(im Familienalltag)
- Trauma
Sie möchten sich mit ihrem
Team zu einer bestimmten Fragestellung beschäftigen, Konflikte konstruktiv
nutzen oder Ihre Zusammenarbeit stärken. Gerne können wir Möglichkeiten einer
Zusammenarbeit besprechen.
Arbeit in Kleingruppen für
Kinder und Jugendliche aus Kinderheimen/ Wohngruppen u.ä.
Jeannine Ephan
geboren 1979
verheiratet und Mutter von
zwei Kindern
über 20 Jahre Berufserfahrung
in der Zusammenarbeit mit Menschen, dabei insbesondere mit Kindern,
Jugendlichen und Familien
Qualifikationen:
2000 staatlich anerkannte
Erzieherin
2011 stattlich anerkannte
Sozialarbeiterin (BA)
2019 Systemische Beraterin,
zertifiziert durch die SG
2021 Systemische Therapeutin, zertifiziert durch die SG
Die Systemische Gesellschaft
(SG) – Deutscher Verband für systemische Forschung, Therapie, Supervision und
Beratung e.V. – ist ein berufsübergreifender Fachverband zur Vertretung und
Weiterentwicklung des Systemischen Ansatzes mit Sitz in Berlin.
Als systemische Therapeutin
arbeite ich lösungs- und ressourcenorientiert. Dabei nutze ich verschiedene
Methoden und Übungen, die auf allen Ebenen – dem Denken, dem Fühlen, dem
Handeln und Erleben – Veränderungen bewirken.
Wenn Sie Interesse an meinem
Angebot haben, können Sie mir gerne telefonisch, per SMS, E-Mail oder WhatsApp Ihr
Anliegen kurz schildern und einen Termin für eine erste Sitzung vereinbaren.
In diesem ersten Termin haben Sie die Möglichkeit mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen.
Inhaltlich werden wir uns gemeinsam mit Ihrer Fragestellung, Ihren Zielen und
Wünschen auseinandersetzen.
Nach dieser Stunde
können Sie sich Zeit nehmen, zu entscheiden, ob Sie mit mir an Ihren Themen
arbeiten möchten.
Wenn Sie sich für eine gemeinsame Arbeit entscheiden, werden wir uns in der
Regel in einem Abstand von 2 Wochen treffen. Später reichen meist Abstände von
3-5 Wochen aus.
Bei akuten Krisen besteht grundsätzlich natürlich auch die Möglichkeit, einen
Termin vorzuziehen.
Wie lange der Prozess dauert, hängt von Ihren Fragestellungen, Zielen und
Wünschen ab. Manchmal reichen schon wenige Sitzungen, manchmal braucht es etwas
länger.
Alle Angebote sind für
Selbstzahler.
Eine 60-minütige Sitzung
kostet 85 €
Manchmal ist es sinnvoll sich
für Sitzungen mehr Zeit zu nehmen. Dies hängt von Ihrem Thema, der
Fragestellung und den Methoden ab.
Eine 90-minütige Sitzung
kostet 120 €
Eine 120-minütige Sitzung kostet 160 €
Das Honorar ist zum Termin in
bar mitzubringen.
Zu bestimmten Themen besteht
die Möglichkeit in Kleingruppen von drei Personen zu arbeiten. Sprechen Sie
mich gerne an. Die Kosten belaufen sich hierbei auf die Hälfte.
Terminabsagen müssen mindestens 48 Stunden im Voraus erfolgen. Bei
kurzfristigen Absagen berechne ich 50% des Honorars.
Für Studenten,
Alleinerziehende und bei geringem Einkommen biete ich eine Ermäßigung an, die wir
im Bedarfsfall im Erstgespräch vereinbaren.
Kontakt
Jeannine Ephan
Tel.: 0151-20209228
Mail: praxis@ephan.de
Die systemische Therapie ist
neben der Verhaltenstherapie, Psychoanalyse und der tiefenpsychologisch
fundierten Psychotherapie eine bedeutende und wissenschaftlich anerkannte
Therapieform.
Das systemische Arbeiten
beruht auf Grundhaltungen den Klienten und deren Umfeld gegenüber. Dazu gehören
Interesse, Respekt, Wertschätzung, Unvoreingenommenheit und Neutralität.
„Mit einem Wort: Der Blick auf
Systemzusammenhänge empfiehlt, Menschen zu respektieren als solche, die unter
geeigneten Bedingungen auch anders können – im weitesten Sinn konstruktiver.
Etwas zu diesen geeigneteren Bedingungen beizusteuern, ist das Kernstück
systemischen Arbeitens.“ (Aus der Informationsbroschüre der SG)
In der systemischen Therapie
wird das Problem eines Menschen nicht in der einzelnen Person gesehen, vielmehr
in dessen sozialen Beziehungen. Das Verhalten eines Einzelnen steht im
Zusammenhang des Systems. Hierzu gehört die Familie, die Partnerschaft, Arbeitskollegen,
Verwandte und Freunde. Der Mensch beeinflusst all diese Systeme und wird von
Ihnen beeinflusst.
Ziel der systemischen Therapie
ist es, zu neuen Sichtweisen und weiteren Handlungsmöglichkeiten zu gelangen.